近一年多以来，由于心情的原因，开始了暴饮暴食，以前是心情不好的时候根本就不想吃东西，但现在好像一反常态，心情越不好的时候，胃口却越好。所以导致了现在162CM身高的我，体重飙到了146斤，前年的夏装，现在是根本就穿不上了，看着镜子中的自己，真是不敢相信哦，希望各位看到我这篇帖子的亲们不要被我的体重吓倒噢，嘻嘻嘻嘻嘻嘻，，，
眼前我最想做的事，就是减肥，可是这么肥的体重，我该怎么减下来呢？各位亲们，有没有有效的减肥方法，请不惜赐教哦！万分感谢，，，，，，，，，万分感谢，，，，，，，，，万分感谢，，，，，，，，，万分感谢，，，，，，，万分感谢，，，，，，，，万分感谢，，，，，，，，万分感谢，，，，，，，，，，，，，万分感谢，，，，，，，，，，万分感谢，，，，，，，，万分感谢，，，，，，，，，万分感谢，，，，，，，在此，真诚地祝愿大家身材倍好，吃饭倍香，快乐幸福每一天！！！
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